Top 10 Địa chỉ massage khỏe lành mạnh ở TPHCM giúp bạn thư giản

Diamond Spa Massage Therapy là một trong những địa chỉ massage khỏe lành mạnh tại TPHCM được nhiều người biết đến và ghé thăm thường xuyên. Các liệu pháp massage khỏe của Diamond Spa mang lại hiệu quả phục hồi sức khỏe cao với hơn 13 liệu trình đa dạng giúp khách hàng dễ dàng chọn được một dịch vụ massage phù hợp.

Diamond spa massage Therapy cung cấp các liệu trình massage như sau:

• Liệu pháp Foot massage
• Liệu pháp tê bì chân tay
• Liệu pháp cóc giác hút độc tố
• Liệu pháp cạo gió thông kinh lạc
• Xông hơi với cây lá thuốc tươi
• Liệu pháp thông kinh lạc vai, cổ, gáy
• Liệu pháp massage Thái yoga
• Liệu pháp Shiatsu đau thắt lưng eo toàn thân
• Liệu pháp massage Hồng Kong
• Liệu pháp đau đầu rối loạn tiền đình
• Ngâm chân thuốc Bắc thải độc tố
• Ngâm bồn tắm với lá thuốc người dao đỏ
• Sauna với thảo dược

Thêm một điểm cộng lớn mà địa chỉ spa massage khỏe TPHCM này ăn điểm trong mắt khách hàng đó chính là lối kiến ​​trúc hiện đại đầy ấn tượng. Không gian được trang trí với gam màu nhẹ nhàng mang đến cho khách hàng một cảm giác thư thái và thoải mái mỗi khi đặt chân đến đây sử dụng dịch vụ matxa khoẻ. Bên cạnh đó, các chuyên gia điều trị của Diamond Spa đều là những người đã được đào tạo bài bản, có kinh nghiệm nhiều năm nên sẽ giúp bạn cảm thấy vô cùng thoải mái cũng như có được những giây phút trị liệu vô cùng sảng khoái, dễ chịu.

Sau khi massage, bạn sẽ được nhân viên phục vụ các món ăn nhẹ như: trà gừng nóng, cháo giải cảm, trà đen và trái cây. Bởi thế, Diamond Spa là nơi lý tưởng để bạn có một ngày cuối tuần thư giãn bên gia đình và bạn bè. Với những ưu điểm nổi bật được liệt kê như trên, đây xứng đáng là một trong những địa chỉ massage khỏe lành mạnh ở Sài Gòn mà bạn nên cân nhắc mỗi khi có nhu cầu bạn nhé!

Tại sao bạn nên chọn dịch vụ massage khỏe của Diamond Spa Massage Therapy:

• Cung cấp 13 liệu trình massage chất lượng mang lại hiệu quả cao.
• Spa cung cấp các dịch vụ massage gia đình dành cho các cặp đôi để tạo không gian riêng tư thoải mái.
• ​​Có phòng VIP đơn và đôi dành cho vợ chồng, bạn bè, gia đình nếu như khách hàng muốn có không gian riêng tư.
• DIAMOND cam kết giúp khách hàng cải thiện sức khỏe toàn diện sau 90 phút. nếu khách hàng cảm thấy chưa hài lòng sẽ được hoàn tiền 100%.

Giá dịch vụ tham khảo: 200.000 – 500.000 đồng

Giờ mở cửa: 9h30 – 23h30

Nếu bạn đang muốn tìm một địa chỉ massage khỏe gần đây ở quận 1 thì Massage Quỳnh Như sẽ là lựa chọn mà bạn không nên bỏ qua. Nơi đây được thiết kế theo phong cách kiến ​​trúc hiện đại. Bố cục căn phòng êm đềm, dịu nhẹ, tạo cảm giác thư thái, nhẹ nhàng cho khách hàng.

Hiện nay, Massage Quỳnh Như là địa chỉ massage khỏe TPHCM chuyên cung cấp các phương pháp massage chân đa dạng và nhiều dịch vụ matxa khoẻ khác như massage tay, massage mặt và massage đá nóng. Mỗi liệu trình sẽ kéo dài trong khoảng 90 phút. Tuy nhiên, dịch vụ massage chân là một trong những dịch vụ được nhiều khách hàng đánh giá cao tại đây

Một liệu trình massage lành mạnh tại Massage Quỳnh Như đầy đủ các bước, bắt đầu bằng việc ngâm chân nước nóng, tiếp đến là massage mặt, đầu, vai. Sau đó, đắp mặt nạ dưa leo. Tiếp theo là massage chân giúp kích thích các điểm huyệt đạo và làm giảm đau hiệu quả. Cuối cùng là thực hiện bước massage bằng đá nóng cho phần lưng. Dịch vụ chăm sóc toàn bộ cơ thể không chỉ mang lại cho bạn một cảm giác thư thái mà còn giúp bạn phục hồi sức khỏe nhanh và hiệu quả hơn.

Ưu điểm của Massage Quỳnh Như

• Không gian spa rộng rãi, thoáng mát, phòng thay đồ thoải mái và sạch sẽ
• Phong cách phục vụ chuyên nghiệp, bài bản, nhiệt tình luôn có quản lý giám sát nhằm đảm bảo mang đến cho khách hàng một dịch vụ massage khoẻ tphcm tốt nhất.
• Dịch vụ massage chân kết hợp cùng với lộ trình massage toàn thân mang đến hiệu quả cao.

Nhược điểm của Massage Quỳnh Như

• Bạn nên gọi điện đến Massage Quỳnh Như để đặt lịch massage khỏe trước khi đến, tránh phải chờ lâu khi đông khách.

Mức giá tham khảo: 200.000 – 500.000 đồng

Giờ mở cửa: 10h – 23h

Phát Tiến Spa là một trong những địa chỉ cung cấp dịch vụ massage khoẻ lành mạnh ở TPHCM được nhiều người biết đến với đa dạng các dịch vụ như Massage Thái, Massage Hồng Kông, Massage Đá Nóng… Đến với Phát Tiến Spa, bạn sẽ có được những khoảng thời gian thư thái cùng với đội ngũ kỹ thuật viên có tay nghề cao, giàu kinh nghiệm. Gói massage lành mạnh được thực hiện trong 90 phút giúp bạn trải nghiệm quy trình thư giãn tiêu chuẩn của xông hơi, chà lưng chuyên nghiệp, massage Thái, massage Hồng Kông và đá nóng.

Không gian riêng tư sang trọng là điểm cộng lớn được nhiều khách hàng đánh giá cao khi đến spa massage khoẻ TPHCM này. Ánh đèn nhẹ nhàng và âm thanh du dương giúp xóa tan đi những mệt mỏi, căng thẳng bộn bề trong cuộc sống. Chỉ trong 60 phút, bạn đã có thể tận hưởng 3 phương pháp matxa khoẻ: Massage Thái, Massage Hồng Kông và Massage Đá Nóng. Đến và trải nghiệm dịch vụ massage phục hồi sức khỏe tại Tiến Phát Spa chắc chắn sẽ không làm bạn thất vọng đâu nhé, mà còn khiến bạn mê chữ ê kéo dài.

Ưu điểm của Phát Tiến Spa

• Cung cấp gói dịch vụ massage chuyên nghiệp trong vòng 90 phút, bao gồm: xông hơi, chà lưng, Massage Đá Nóng, Massage Thái và Massage HongKong.
• Cung cấp dịch vụ massage gia đình với không gian thư giãn riêng tư dành cho các cặp đôi, cặp vợ chồng.
• Phòng chờ giải trí và massage hiện đại
• Đội ngũ kỹ thuật viên chuyên nghiệp nhiệt tình và có nhiều năm kinh nghiệm

Nhược điểm của Phát Tiến Spa

• Spa chỉ mới hoạt động gần đây
• Địa chỉ spa nằm ở huyện Bình Chánh nên khá xa so với trung tâm

Mức giá tham khảo: 110.000 – 500.000 đồng

Giờ mở cửa: 8h – 23h30

Nếu bạn đang muốn tìm một địa chỉ cung cấp dịch vụ massage gia đình tại TPHCM thì Massage Cổ Phong là điểm đến lý tưởng mà bạn không nên bỏ qua. Đơn vị luôn đi đầu trong xu hướng massage khoẻ, massage lành mạnh khi hướng đến những trải nghiệm massage thú vị trong không gian cổ kính. Điều làm cho khách hàng cảm thấy yên tâm và hài lòng mỗi khi sử dụng dịch vụ của Massage Cổ Phong chính là đội ngũ kỹ thuật viên chuyên nghiệp, có tay nghề cao và kinh nghiệm dày dặn. Với đôi bàn tay nhỏ bé, khéo léo, nhân viên sẽ kích hoạt các vùng cụ thể và sử dụng phương pháp bấm huyệt thay vì kim nhằm mang đến cho khách hàng những trải nghiệm tuyệt vời nhất.

Trải nghiệm phương pháp chữa bệnh đã có hơn 4.000 năm tuổi của Massage Cổ Phong giúp giảm đau cơ, cải thiện lưu thông máu, thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể, ổn định huyết áp và giảm căng thẳng. Không chỉ nổi bật với liệu pháp massage thư giãn, Cổ Phong còn là địa chỉ massage khoẻ TPHCM cung cấp cho khách hàng những liệu trình đả thông kinh mạch, thư giãn vùng đầu, cổ, vai và gáy, giảm căng thẳng mệt mỏi, duy trì hệ thần kinh ổn định.

Massage Cổ Phong là điểm đến giúp bạn thư giãn và tận hưởng được những tinh hoa của massage truyền thống. Bằng cách kết hợp với liệu pháp massage kiểu Nhật, kiểu Thái, kiểu Thụy Điển và nhiều phương pháp massage khác. Điều này sẽ mang đến cho bạn một cảm nhận được sự thay đổi của cơ thể từ mệt mỏi , đau nhức sang trạng thái thư giản và khỏe mạnh.

Nơi đây không chỉ giúp mọi người xoa dịu các cơn đau mỏi lưng, đau vai gáy mà còn là nơi để trẻ nhỏ và bà bầu thư giãn, giảm stress cũng như cải thiện chức năng vận động cơ xương khớp. Địa điểm matxa khoẻ tại TPHCM – Cổ Phong có không gian thoáng mát, sạch sẽ, nhân viên chu đáo, nhiệt tình nhằm mang đến cho khách hàng sự hài lòng tối đa. Vậy nên có thể nói rằng đây chính là một trong các địa chỉ massage khỏe trị liệu và phục hồi sức khỏe tốt nhất tại TPHCM.

Ưu điểm của Massage Cổ Phong

• Chuyên cung cấp các liệu pháp bấm huyệt từ Nhật, liệu pháp Thái massage, vuốt dầu Thụy Điển, massage đá nóng, sauna, steambath, chườm mắt thảo dược, ngâm chân thảo dược… Các gói dịch vụ massage khoẻ tphcm nơi đây kéo dài 60 – 120 phút nhằm mang đến cho khách hàng sự thoải mái và thư giãn cơ bắp ngay tức thì.
• Khu vực xông hơi nam, nữ riêng
• Có phòng massage riêng dành cho gia đình và các cặp đôi
• Khách hàng sẽ được thưởng âm nhạc vô cùng thư giãn trong thời gian sử dụng dịch vụ
• Dịch vụ gội đầu dưỡng sinh sử dụng thảo dược thiên nhiên 100%, được điều chế theo công thức độc quyền.

Điểm lưu ý về Massage Cổ Phong

• Tất cả các dịch vụ mà Massage Cổ Phong cung cấp đã bao gồm tiền tips. Bên cạnh đó khách hàng còn được tặng kèm thêm một phần ăn tráng miệng, gồm: nước ép trái cây, suop nấm, trứng… miễn phí.
• Bạn nên đặt lịch trước khi đến đây để không mất thời gian chờ đợi và được tư vấn kỹ càng hơn.

Mức giá tham khảo: 250.000 – 590.000 đồng

Giờ mở cửa: 10h – 22h30

Nếu bạn đang muốn tìm một spa massage trị liệu cho nam thì The Prime – Spa For Man sẽ là lựa chọn lý tưởng mà bạn không nên bỏ qua. The Prime nằm ngay trung tâm thành phố, ngay gần đường Lê Lai, quận 1 TPHCM nên bạn dễ dàng tìm thấy khi cần.

Đặc biệt, đây là spa massage khoẻ TPHCM có kiến ​​trúc spa kết hợp 3 tông màu chủ đạo: trắng, đen, xám. Tuy đơn giản nhưng vẫn toát lên được vẻ đẹp trang trọng và đẳng cấp dù chỉ là một chi tiết nhỏ nhất. Không những vậy, không gian tại đây còn ngập tràn hương thơm thảo dược cùng với tiếng nhạc du dương, nghe êm dịu. Đặt chân vào The Prime, bạn sẽ cảm nhận được sự thư thái và nhẹ nhàng trong tâm hồn.

The Prime chuyên sử dụng các sản phẩm cao cấp có nguồn gốc xuất xứ từ Châu Mỹ như Lab Series và Dermelogica. Đây đều là những sản phẩm được nhiều địa chỉ chăm sóc da uy tín không chỉ ở Việt Nam mà còn trên thế giới tin tưởng lựa chọn. Bên cạnh đó, địa chỉ massage khỏe lành mạnh dành cho nam ở Sài Gòn này còn sở hữu trang thiết bị hiện đại như máy đánh tan mỡ bụng, máy căng da mặt nhập khẩu trực tiếp từ châu Âu… cùng với đội ngũ nhân viên có trình độ chuyên môn cao, tay nghề chuyên nghiệp.

The Prime – Spa for Men mang đến 5 gói trị liệucho bạn dễ lựa chọn bao gồm chăm sóc da cơ bản, chăm sóc da chuyên sâu, trị liệu mắt, trị liệu chuyên sâu và trị liệu massage toàn thân. Đồng thời còn có gói dịch vụ đặc biệt mà The Prime muốn dành riêng cho khách hàng.

Ưu điểm của The Prime – Spa For Man

• Không gian tuy đơn giản nhưng vô cùng hiện đại, kết hợp sử dụng các hương thảo mộc, mang đến cho khách một cảm giác thoải mái nhẹ nhàng
• Sở hữu đội ngũ nhân viên, kỹ thuật viên chuyên nghiệp, chủ yếu là nhân viên nam có trình độ tay nghề cao
• Chuyên sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc từ Châu Mỹ như: Lab Series, Dermelogica,…

Nhược điểm của The Prime – Spa For Man

• Chưa có nhiều phương pháp massage

Mức giá tham khảo: Từ 100.000 – 1.000.000 đồng

Giờ mở cửa: 11h – 22h

Thêm một trong những dịch vụ massage lành mạnh gần đây của quận Bình Thạnh là phải nhắc đến các tên Hương Sen Healthcare. Đến với spa massage khoẻ TPHCM này mọi căng thẳng, mệt mỏi của bạn sẽ đều tan biến chỉ qua một liệu trình massage đơn giản nhưng vô cùng chuyên nghiệp. Điểm nổi bật của Hương Sen Healthcare là không gian được thiết kế như một ngôi nhà truyền thống của Việt Nam tạo cho khách hàng một cảm giác thân quen mỗi khi đến đây trải nghiệm dịch vụ matxa khoẻ.

Các dịch vụ massage khỏe lành mạnh tại Hương Sen bao gồm massage đầu, massage chân, massage mặt, massage tay, thanh tẩy và chăm sóc da, các kỹ thuật massage cổ truyền lưu thông khí huyết, giảm đau, giảm mệt mỏi… Bên cạnh đó, nơi đây còn cung cấp các dịch vụ massage khác như: Đánh Thức Giác Quan Bằng Thảo Dược, Dấu Ấn Hoa Sen…

Đặc biệt, nếu khách hàng sử dụng dịch vụ nửa ngày hoặc dịch vụ cả ngày của Hương Sen Healthcare sẽ được cung cấp bữa ăn nhẹ tại đây. Với phong cách phục vụ khách hàng chu đáo, chuyên nghiệp, đây chắc chắn là một trong những địa chỉ massage khỏe lành mạnh ở Sài Gòn đáng đồng tiền bát gạo mà bạn nên cân nhắc lựa chọn đấy nhé!

Ưu điểm của Hương Sen Healthcare:

• Có các gói massage khỏe đặc biệt sử dụng thảo mộc chất lượng
• Khách hàng sử dụng các dịch vụ kéo dài nửa ngày hoặc trọn ngày sẽ kèm theo một bữa ăn miễn phí
• Nhân viên chuyên nghiệp, nhiệt tình

Điểm lưu ý về Hương Sen Healthcare

• Khách hàng nên gọi điện để đặt lịch trước khi đến đây

Giá dao động: 150.000 – 500.000 đồng

Giờ mở cửa: 9h – 20h

Golden Lotus Spa & Massage Club được thiết kế và bài trí theo phong cách Hàn Quốc. Đây là địa chỉ massage khỏe thư giãn ở TPHCM không chỉ được người Sài Gòn yêu thích mà còn được thu hút được đông đảo người Hàn Quốc đang sinh sống và làm việc tại TP.HCM thường xuyên lui tới.

Không gian tại Golden Lotus Spa & Massage Club vô cùng sang trọng, hiện đại và được trang bị những thiết bị làm đẹp tiên tiến nhất. Nơi đây còn được biết đến là địa chỉ cung cấp dịch vụ massage khỏe TPHCM chuyên sử dụng mỹ phẩm có thành phần dược liệu cao cấp kết hợp với các tinh chất thiên nhiên để chăm sóc da tối ưu. Đặc biệt, Golden Lotus Spa & Massage Club có các loại hình chăm sóc da và chăm sóc cơ thể như massage foot và massage body, tẩy tế bào chết, xông hơi và chăm sóc da trọn gói.

Bên cạnh đó, bạn có thể lựa chọn liệu trình chăm sóc sức khỏe kết hợp với 4 dịch vụ kèm theo như: xông hơi, thư giãn bằng liệu pháp tắm thủy, tẩy tế bào chết với muối, cát và sữa. Đồng thời, Golden Lotus Spa & Massage Club còn có thêm liệu trình dưỡng ấm cho cơ thể với hạt sen và ngô.

Ưu điểm của Golden Lotus Spa & Massage Club

• Golden Lotus được thiết kế theo phong cách Hàn Quốc
• Bên cạnh các phương pháp massage khỏe thì nơi đây còn cung cấp nhiều dịch vụ chăm sóc da và cơ thể
• Sử dụng các loại mỹ phẩm, dược liệu cao cấp với các tinh chất tự nhiên

Nhược điểm của Golden Lotus Spa & Massage Club

• Spa thu hút khá đông khách đến mỗi ngày, có cả khách Hàn Quốc và khách Việt. Vậy nên bạn cần đặt lịch trước để không phải chờ đợi lâu khi đến đây.

Mức giá tham khảo: 200.000 – 2.000.000 đồng

Giờ mở cửa: 10h – 23h

Yuan Massage Therapy là địa chỉ massage khỏe TPHCM dành cho các cặp đôi muốn được thư giãn trong một không gian riêng tư vào cuối tuần. Được ra đời vào năm 2008, spa luôn nỗ lực không ngừng để xây dựng và phát triển thương hiệu của mình nên đã chiếm trọn được lòng tin và sự yêu thích của rất nhiều khách hàng.

Đội ngũ nhân viên tại đây được đào tạo chuyên nghiệp, nhiệt tình với khách hàng. Hãy đến đây để được matxa khoẻ toàn thân và mát-xa chân một cách chuyên nghiệp, giúp bạn giải tỏa được những căng thẳng và mệt mỏi đang đè nặng trong bạn. Bên cạnh đó, địa chỉ massage khỏe uy tín tại TPHCM này cũng thường xuyên tung ra nhiều chương trình khuyến mãi hấp dẫn dành cho khách hàng. Cứ sau 9 lần mát xa, bạn sẽ được hưởng những dịch vụ vào lần thứ 10 miễn phí.

Ưu điểm của Yuan Massage Therapy

• Không gian bài trí theo phong cách cổ truyền, mang đến cảm giác thoải mái cho khách hàng
• Phương pháp massage khỏe phong cách Nhật Bản được nhiều khách hàng yêu thích
• Làm việc cả ngày lễ, tết (cả Tết Nguyên Đán)
• Có nhiều chương trình ưu đãi để thu hút khách hàng cùng như cho các khách hàng thân thiết

Nhược điểm của Yuan Massage Therapy

• Tại đây hầu như chỉ có các phương pháp massage truyền thống, nên cần được bổ sung thêm các gói dịch vụ massage làm đẹp

Khi nói đến địa chỉ massage khỏe ở Sài Gòn thì Topbrands không muốn bạn đọc bỏ qua cái tên Get Well Zennova Massage & Spa. Nhắc đến nơi đây là nhắc đến liệu pháp chăm sóc sức khỏe giường nóng Eco được bắt nguồn từ Tây Tạng. Liệu pháp này giúp thanh lọc cơ thể, làm xoa dịu tâm trạng của khách hàng. Không chỉ có vậy, Get Well Zennova Spa còn mời Thiền sư từ Thái Lan về truyền dạy Liệu pháp Siam Leiri giúp đẩy thông kinh mạch, cơ thể khỏe mạnh, tinh thần minh mẫn…

Giường Nóng Eco chống Oxy Hóa là một phát minh mang lại nhiều lợi ích của các nhà khoa học Nhật Bản với khả năng ngăn ngừa bệnh tật, khử độc và nhiều lợi ích khác. Hệ thống phòng tắm sinh thái kết hợp cùng với phòng tắm phong cách La Mã cổ đại giúp khách thư giãn, giải tỏa mọi căng thẳng, mệt mỏi và nâng cao sức khỏe. Bên cạnh các kỹ thuật xoa bóp, bấm huyệt, Get Well Zennova Spa & Massage sẽ đánh thức mọi giác quan và giúp bạn cảm thấy vô cùng dễ chịu chỉ sau một liệu trình massage khỏe TPHCM nơi đây.

Ưu điểm của Get Well Zennova Massage & Spa

• Cung cấp các phương pháp massage độc đáo vô cùng: liệu pháp Siam Reili, liệu pháp giường nóng Eco
• Không gian mang đậm chất thiền, mùi hương thanh nhã tự nhiên bay thoang thoảng
• Nhân viên được đào tạo bài bản, được hướng dẫn từ các chuyên gia nước ngoài

Nhược điểm của Get Well Zennova Massage & Spa

• Mức giá dịch vụ hơi nhỉnh hơn so với các spa massage khỏe TPHCM khác trên địa bàn

Mức giá tham khảo: 500.000 – 4.000.000 đồng

Giờ mở cửa: 7h30 – 21h

Thêm một địa chỉ massage khỏe TPHCM có phần hơi độc lạ một tý mà bạn nên trải nghiệm đó chỉnh là Massage khiếm thị Ánh Dương. Đúng như cái tên gọi, dịch vụ mát-xa tại đây được cung cấp bởi những nhân viên khiếm thị. Nhưng tay nghề của họ được đánh giá là rất cao nên khách cứ yên tâm đến chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp… tại đây nhé.

Chúng ta thường biết đến các các cơ sở massage của người khiếm thị thường là các phương pháp massage truyền thống. Nhưng không… tại Massage khiếm thị Ánh Dương thì luôn cung cấp nhiều liệu pháp mới. Trong đó có thể nhắc đến như: phương pháp kết hợp Đông Tây Y giúp chữa bệnh cơ xương khớp, phương pháp Thủy Điển kết hợp Đông Y cổ truyền Việt Nam giúp điều trị bệnh mất ăn mất ngủ, phương pháp Y mao mạch giúp điều trị triệu chứng rối loạn tiền đình…

Bạn có thể lựa chọn nhiều gói dịch vụ massage khỏe lành mạnh tại TPHCM nơi đây, bao gồm: Xông hơi, massage body + xông hơi, massage body gói 1, massage body gói 2, ấn huyệt, massage dưỡng thể… Giá cả của các dịch vụ sẽ có phần chênh lệch một ít, nhưng nhìn chung vẫn rất hợp lý và rẻ hơn mặt bằng chung.

Ưu điểm của Massage khiếm thị Ánh Dương:

• Đội ngũ nhân viên có trình độ chuyên môn cao, hiểu biết về các huyệt mạch
• Cung cấp đa dạng các dịch vụ nhằm đáp ứng mọi nhu cầu của khách hàng: massage thái, bấm huyệt mạch, đá nóng,…
• Dịch vụ có chi phí hợp lý, phù hợp với nhiều khách hàng

Nhược điểm của Massage khiếm thị Ánh Dương:

• Các phòng massage kín đáo, lịch sự nhằm tạo cho khách hàng một không gian riêng. Tuy nhiên, diện tích phòng được cho là khá bé.

Giá dao động: 60.000 – 170.000 đồng

Giờ mở cửa: 9h – 21h30