[Hỏi Đáp] Ăn gì để cơ thể có mùi thơm tự nhiên?

Cơ thể có mùi khó chịu là một trong những nỗi lo lắng của rất nhiều người, nhất là các chị em phái nữ khi ở chỗ đông người. Vậy thì nên ăn gì để cơ thể có mùi thơm tự nhiên, dễ chịu và dễ dàng lôi cuốn người khác? Hãy cùng chúng tôi tìm ra lời giải đáp ngay trong nội dung bài viết dưới đây nhé!

Ăn gì để cơ thể có mùi thơm tự nhiên và dễ chịu?

Mùi hương của cơ thể có thể chịu tác động từ nhiều yếu tố khác nhau, một trong số đó có liên quan từ các loại thực phẩm mà bạn ăn hàng ngày. Vậy ăn gì để có được mùi hương cơ thể quyến rũ, tự nhiên?

Cá có thịt trắng

Thực tế rằng thịt đỏ có một sự lưu chuyển protein có khả năng khiến da tiết mùi hương khó chịu. Bên cạnh đó, một số loại cá thịt trắng có thể kể đến như cá bơn, cá rô phi, cá tuyết,… lại có thể giúp ích cho việc đánh bay mùi hương khó chịu đồng thời giữ cho cơ thể luôn thơm mát.

Táo

Đây là loại trái cây có chứa hợp chất oxy hóa mang tính tẩy tự nhiên. Thế nên, táo sẽ giúp bạn khử được mùi cơ thể hay làm giảm đáng kể mùi hăng từ mồ hôi. Ăn một quả táo sau khi dùng bữa ăn có sử dụng nhiều gia vị đậm mùi hoặc các thực phẩm dậy mùi như rau mùi, hành, tỏi, … sẽ giúp bạn ngăn chặn được mùi hôi khó chịu.

Chưa hết, hợp chất trong táo sẽ giúp loại bỏ mảng bám trên răng hiệu quả. Những mảng bám này cũng chính là nguyên nhân khiến vi khuẩn hình thành, phát triển.

Cam

Là loại quả có hương thơm dễ chịu và cực kỳ thanh mát. Với việc sở hữu lượng acid dồi dào và là một trong những loại thực phẩm giàu chất xơ, nhờ vậy mà dưỡng chất có trong cam được luân chuyển chậm rãi trong các tế bào. Nhờ đó mà cơ thể bạn có thể tỏa ra hương thơm nhẹ nhàng khi ăn cam đó!

Quế

Là thực phẩm có mùi hương đầy mê hoặc và thường được sử dụng làm gia vị khá phổ biến trong gian bếp mỗi nhà. Những món ăn có quế giúp bạn làm giảm mùi hôi miệng mà nguyên nhân chính xuất phát từ các vi khuẩn.

Uống gì để cơ thể có mùi thơm dài lâu?

Bên cạnh việc nên ăn gì thì uống gì để cơ thể có mùi thơm cơ thể cũng rất được các quan tâm. Dưới đây là một số loại thức uống để bạn có thể dễ dàng tham khảo:

Uống trà thảo mộc

Từ lâu, trà thảo mộc đã được những người phương Tây sử dụng như một bí quyết để cơ thể tỏa ra mùi hương thơm quyến rũ, dễ chịu. Với cách này, bạn cũng có thể ngăn chặn sự phát tán của các vi khuẩn gây mùi đồng thời mang đến lợi ích sức khỏe to lớn. Bên cạnh đó, uống trà thảo mộc thường xuyên còn làm chậm quá trình lão hóa da nữa đấy!

Trà xanh

Chắc bạn cũng đã biết rằng trà xanh là một trong các loại trà sở hữu hàm lượng chất oxy hóa vượt trội. Thế nên, không có gì quá ngạc nhiên khi loại trà này có thể phòng chống được mùi hôi của miệng, cơ thể và đặc biệt là bàn chân. Ngoài ra, trà xanh còn giúp cơ thể giải độc tích tụ bên trong cơ thể.

Chanh tươi

Nếu bạn mãi băn khoăn không biết nên uống gì để có thể có mùi thơm tự nhiên và dễ chịu thì hãy pha ngay một ly nước chanh nhé! Không những là một loại thức uống đơn giản và dễ làm mà công dụng nước chanh có thể sẽ khiến bạn bất ngờ.

Chanh mang đặc tính kháng khuẩn, sở hữu chất có khả năng khử trùng tự nhiên. Do đó mà loại quả này có thể loại bỏ mùi hôi trên cơ thể, đặc biệt là khu vực miệng bởi vi khuẩn gây ra. Cùng với đó là nhờ vào tính acid mà chanh có thể làm giảm độ pH trên làn da đồng thời ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn.