Chữa viêm mũi dị ứng bằng mật ong là phương pháp dân gian được mọi người tin dùng. Tuy nhiên, nhiều người vẫn thắc mắc về hiệu quả và cách chữa viêm mũi dị ứng bằng mật ong đúng cách. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giải đáp mọi thắc mắc của bạn, cung cấp thông tin chi tiết để giảm tình trạng bệnh đường hô hấp nhé!
1. Chữa viêm mũi dị ứng bằng mật ong có hiệu quả không?
Viêm mũi dị ứng chính là bệnh liên quan đến đường hô hấp, thường bắt gặp ở cả trẻ em lẫn người lớn, nguyên nhân thường do dị ứng gây ra và dẫn đến các triệu chứng bất tiện, khó chịu như nghẹt mũi, sổ mũi, ngứa mũi,…
Theo như các chuyên gia sức khỏe dinh dưỡng, mật ong có đặc tính chống oxy hóa, chống viêm và vi khuẩn, sở hữu tác động tích cực đến những bệnh hô hấp đặc biệt là viêm mũi dị ứng. Nghiên cứu cho thấy mật ong giúp giảm ngứa họng, rát họng, đồng thời cũng làm giảm viêm ở đường hô hấp. Bên cạnh đó, sử dụng mất ong cũng giúp người dùng ngăn ngừa tình trạng sưng niêm mạc mũi, bội nhiễm.
Một số thành phần dinh dưỡng có chứa trong mật ong như vitamin, enzim, protein,… giúp người bệnh nâng cao đề kháng của cơ thể, nhờ đó “kháng cự” mạnh mẽ hơn với những tác nhân gây bệnh viêm mũi dị ứng.
2. Áp dụng 5 cách chữa viêm mũi dị ứng bằng mật ong hiệu quả
2.1 Mật ong pha nước ấm
Mật ong đã được chứng minh rằng nó có hiệu quả trong việc chữa ho tương ứng như một loại thuốc ho không kê đơn dextromethorphan. Bên cạnh đó, mật ong sỡ hữu kết cấu đặc sách nhằm tạo ra một lớp kháng viêm, có thể xoa dịu niêm mạc đang bị viêm. Để chữa viêm mũi dị ứng bằng mật ong, bạn nên:
Cách thực hiện:
- Uống trực tiếp 1 muỗng cà phê mật ong, 1 ngày 2 lần uống, liên tục trong 1 tuần.
- Pha mật ong cùng nửa ly nước ấm để uống 2 lần trong ngày.
2.2 Quế và mật ong
Quế chứa cinnamaldehyde giúp chống viêm và ngăn chặn phản ứng của cơ thể với một số dị nguyên, làm giảm viêm mũi dị ứng. Kết hợp quế với mật ong sẽ tăng cường hiệu quả trong quá trình điều trị.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Lấy 1 thanh vỏ quế nhỏ, giã nhuyễn và ngâm trong 100 ml nước sôi trong 5 phút.
- Bước 2: Lọc bỏ cặn sau 5 phút, sau đó thêm 1 muỗng cà phê mật ong vào hỗn hợp.
- Bước 3: Uống nước quế mật ong này 2 lần/ngày để có kết quả tốt nhất.
2.3 Mật ong và tỏi ngâm
Phương pháp sử dụng tỏi ngâm mật ong để chữa viêm mũi dị ứng có lẽ không còn xa lạ với nhiều người. Tỏi chứa nhiều allicin và các hoạt chất khác giúp chống khuẩn, đặc biệt là trong việc đối phó với viêm mũi dị ứng. Việc kết hợp mật ong và tỏi không chỉ bảo vệ hệ hô hấp khỏi vi khuẩn và virus gây bệnh mà còn giúp người bệnh ngăn chặn tình trạng nặng hơn.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Chuẩn bị lượng tỏi vừa đủ, bóc sạch vỏ và xếp vào một hủ thủy tinh sạch.
- Bước 2: Đổ mật ong từ từ vào hủ ngập tỏi, sau đó đậy kín nắp, bảo quản nơi thoáng mát và tránh ánh nắng trực tiếp.
- Bước 3: Để tỏi ngâm mật ong trong 3 ngày, sau đó mở nắp và đảo tỏi để thấm đều mật ong.
- Bước 4: Tiếp tục ngâm đến 1 tuần để có thể sử dụng.
- Bước 5: Ăn trực tiếp 1 tép tỏi cùng 1 muỗng cà phê mật ong, thực hiện như vậy 2 lần mỗi ngày.
2.4 Mật ong kết hợp cùng giấm táo
Giấm táo chứa nhiều vi khuẩn tốt cho hệ miễn dịch và tính axit trong giấm giúp làm long đờm và tiêu dịch nhầy hiệu quả. Để tận dụng những lợi ích này, hãy thêm giấm táo vào công thức chữa viêm mũi dị ứng bằng mật ong.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Pha 2 muỗng cà phê giấm táo trong 1 ly nước ấm, sau đó hòa tan thêm 1 muỗng cà phê mật ong vào.
- Bước 2: Khuấy đều hỗn hợp và uống 2 lần mỗi ngày.
- Bước 3: Để tăng hiệu quả, nên uống nước mật ong giấm táo khoảng 1 giờ sau khi ăn.
2.5 Mật ong kết hợp với nghệ
Cả nghệ và mật ong đều có công dụng giảm sưng, làm dịu cổ họng đang bị viêm do viêm mũi dị ứng. Kết hợp chúng để chữa viêm mũi dị ứng không chỉ đem đến hiệu quả trị bệnh cao mà còn giúp tăng cường được hệ miễn dịch
Cách làm nghệ ngâm mật ong:
- Bước 1: Cạo vỏ và rửa sạch khoảng 100g nghệ tươi.
- Bước 2: Cắt nghệ thành lát mỏng và xếp vào bình thủy tinh.
- Bước 3: Đổ mật ong ngập nghệ, ngâm trong 3 tuần.
- Bước 4: Sau thời gian trên, bạn có thể ăn nghệ ngâm mật ong trực tiếp hoặc pha với nước ấm để uống.
Cách sử dụng bột nghệ và mật ong:
- Bước 1: Chuẩn bị 100ml nước ấm.
- Bước 2: Trộn đều 1 muỗng cà phê mật ong và 1 muỗng cà phê bột nghệ vào nước ấm.
- Bước 3: Khuấy đều và uống 2 lần/ngày liên tục trong khoảng 7 – 10 ngày.
3. Một số lưu ý quan trọng khi chữa viêm mũi dị ứng bằng mật ong
Những cách chữa viêm mũi dị ứng bằng mật ong được mô tả trên đều khá đơn giản, dễ thực hiện và có thể mang lại hiệu quả tốt. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn cho sức khỏe khi sử dụng mật ong, hãy lưu ý những điều sau:
- Không thay thế thuốc: Tuy các mẹo chữa viêm mũi dị ứng bằng mật ong có hiệu quả, nhưng không nên áp dụng chúng thay thế cho việc điều trị bằng thuốc. Chúng chỉ là phương pháp hỗ trợ giảm các triệu chứng của bệnh.
- Kiên trì thực hiện: Chữa viêm mũi dị ứng bằng mật ong là phương pháp tự nhiên, cần kiên trì thực hiện để thấy được hiệu quả. Không nên mong đợi kết quả ngay từ lần đầu sử dụng.
- Thận trọng với tiểu đường: Người có tiền sử hoặc đang mắc bệnh tiểu đường, cũng như người có nồng độ glucose trong máu cao, cần thận trọng khi sử dụng mật ong. Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu.
- Không dùng cho trẻ dưới 5 tuổi: Ba mẹ không nên thực hiện cách chữa viêm mũi dị ứng bằng mật ong cho bé dưới 5 tuổi để đảm bảo an toàn và tránh mọi tác động phụ không mong muốn.
- Chọn mật ong nguyên chất: Nên sử dụng mật ong nguyên chất để đảm bảo an toàn. Tránh sử dụng mật ong pha có thể chứa các thành phần khác có thể gây tác dụng phụ.
