Làm gì để tóc mái nhanh dài chỉ trong 1 tuần?

Tóc khô xơ và thường xuyên chẻ ngọn là tình trạng phổ biến, làm cho tóc dễ bị hư tổn, gãy rụng. Vì vậy, việc cắt tỉa tóc thường xuyên là điều rất quan trọng để giúp tóc có không gian để phát triển và mọc nhanh hơn.

Bên cạnh đó, tần suất tỉa tóc mái sẽ còn phụ thuộc vào tốc độ mọc tóc của bạn. Nếu tóc mái của bạn mọc nhanh, bạn có thể tỉa khoảng 4 đến 6 tuần một lần. Nếu tóc mái của bạn mọc chậm, thì bạn có thể tỉa khoảng 8 đến 12 tuần một lần.

Massage da đầu thường xuyên là cách để kích thích tóc mái nhanh dài và khỏe mạnh. Massage da đầu giúp tăng cường lưu thông máu đến da đầu, qua đó giúp tóc hấp thụ các chất dinh dưỡng cần thiết để phát triển tóc.

Cách thực hiện:

• Dùng tay, lược thưa chải nhẹ nhàng tóc mái để loại bỏ bụi bẩn, gỡ rối
• Dùng các đầu ngón tay massage nhẹ nhàng da đầu theo chuyển động tròn. Đồng thời, bạn có thể massage cả vùng da đầu có tóc mái, vùng da đầu xung quanh.
• Massage da đầu trong khoảng từ 5 cho đến 10 phút.

Lưu ý: Bạn có thể massage da đầu hàng ngày hoặc từ 2 đến 3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt nhất. Khi massage, bạn cần chú ý thực hiện nhẹ nhàng, tránh chà xát quá mạnh. Nếu bạn có da đầu nhạy cảm, bạn có thể sử dụng dầu thêm một số dầu dưỡng để da đầu được thư giãn, dễ chịu hơn.

Gội đầu đúng cách là bước quan trọng trong việc chăm sóc tóc mái. Khi gội đầu đúng cách sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn cũng như các sản phẩm tạo kiểu tóc, qua đó giúp tóc mái khỏe mạnh, mọc nhanh hơn.

Cách thực hiện:

• Làm ướt tóc với nước ấm
• Thoa dầu gội lên tóc và da đầu, massage nhẹ nhàng trong khoảng 3 đến 5 phút
• Xả sạch dầu gội bằng nước ấm
• Thoa dầu xả lên tóc và da đầu, massage thật nhẹ nhàng trong khoảng 2 đến 3 phút
• Xả sạch dầu xả lại với nước mát

Lưu ý: Bạn cũng không nên gội đầu quá thường xuyên, tần suất hợp lý là 2 đến 3 lần/tuần. Khi gội không nên gãi da đầu quá mạnh có thể gây tổn thương nang tóc, làm cho tóc khó mọc hơn. Thêm vào đó, không gội đầu với nước quá nóng, khiến da đầu sinh gàu, bị khô.

Tinh chất dưỡng tóc chuyên sâu là một trong những sản phẩm chăm sóc tóc được thiết kế để mang đến các dưỡng chất cần thiết cho tóc, giúp tóc chắc khỏe, bóng mượt tự nhiên và mọc nhanh hơn. Tinh chất này thường chứa thành phần như protein, khoáng chất, vitamin, chiết xuất thảo dược,…

Cách thực hiện:

• Làm sạch tóc bằng dầu gội, dầu xả
• Sấy khô tóc đến khoảng khoảng 80%
• Lấy một lượng tinh chất dưỡng tóc vừa ra lòng bàn tay
• Thoa tinh chất dưỡng tóc lên tóc, massage thật nhẹ nhàng
• Để tinh chất dưỡng tóc thấm sâu vào tóc trong khoảng từ 15 đến 20 phút

Lưu ý: Tinh chất dưỡng tóc trên thị trường hiện nay có nhiều loại dành cho từng loại tóc khác nhau. Bạn nên chọn sản phẩm phù hợp với loại tóc để mang đến hiệu quả tốt nhất. Không nên sử dụng quá nhiều tinh chất vì điều này có thể khiến tóc bết dính hơn.

Nhiều người thường có suy nghĩ không cần sử dụng đến dầu xả dưỡng tóc cho tóc mái vì sẽ khiến tóc dễ bết dính hơn. Tuy nhiều điều này không hẳn đúng, bởi dầu xả dưỡng tóc được đánh giá là một trong các cách nuôi tóc mái nhanh dài và khỏe mạnh hơn. Vì dầu xả sẽ giúp cung cấp độ ẩm cho tóc đồng thời giúp tóc mềm mượt và bóng khỏe hơn.

Cách thực hiện:

• Làm ướt tóc bằng nước ấm, gội đầu sạch lại với dầu gội đầu
• Thoa dầu xả dưỡng tóc lên tóc, sau đó massage nhẹ nhàng trong khoảng từ 2 đến 3 phút
• Xả sạch dầu xả lại với nước mát

Lưu ý: Bạn cung nên sử dụng dầu xả dưỡng tóc thường xuyên, 2 đến 3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt nhất. Cùng không nên bôi dầu xả sát phần chân tóc quá, bởi điều này sẽ khiến tóc xẹp.

Kẽm và biotin là hai chất dinh dưỡng cần thiết đối với sự phát triển của tóc. Kẽm giúp sản xuất keratin, một loại protein hình thành nên tóc, giúp tóc khỏe mạnh và có độ đàn hồi. Còn Biotin là một loại vitamin B kích thích sự phát triển của tóc, làm cho tóc nhanh dài đồng thời ngăn ngừa rụng tóc.

Có nhiều cách để bổ sung kẽm, biotin để giúp tóc mái nhanh dài. Bạn có thể thêm kẽm và biotin thông qua chế độ ăn uống hoặc sử dụng thực phẩm chức năng. Một số thực phẩm giàu kẽm và biotin như thịt đỏ, trứng, các loại hạt, hải sản, đậu, sữa, rau lá xanh…

Mật ong là một nguyên liệu tự nhiên tốt cho sức khỏe, sắc đẹp, đặc biệt là chăm sóc tóc. Mật ong có chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho tóc, bao gồm vitamin, axit amin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Các dưỡng chất này không chỉ giúp nuôi dưỡng tóc từ sâu bên trong mà còn giúp tóc mềm mượt, dài hơn.

Cách thực hiện:

• Trộn đều mật ong với nước ấm theo tỉ lệ 1:2
• Thoa hỗn hợp lên tóc mái, massage nhẹ nhàng trong khoảng từ 5 đến 10 phút
• Ủ tóc trong khoảng từ 30 phút
• Gội sạch tóc lại với dầu gội

Lưu ý: Nếu bạn có da đầu nhạy cảm, trước hết hãy chỉ nên thử mặt nạ mật ong ở một vùng nhỏ trên da đầu trước khi dùng cho toàn bộ tóc mái. Thực hiện phương pháp này hằng ngày để thấy tóc mái dài hơn chỉ sau một tuần.

Dầu dừa có chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho tóc, hỗ trợ mọc tóc hiệu quả. Bên cạnh đó, Vitamin E còn giúp bảo vệ tóc khỏi các tác hại từ môi trường. Axit béo còn giúp cung cấp độ ẩm cho tóc, giúp tóc mềm mượt đồng thời ngăn ngừa gãy rụng. Chất chống oxy hóa có trong dầu dừa còn giúp bảo vệ tóc khỏi hư tổn.

Cách để thực hiện:

• Lấy một lượng dầu dừa vừa đủ, thoa đều lên bằng hai lòng bàn tay
• Thoa dầu dừa lên chân tóc, massage thật nhẹ nhàng
• Ủ tóc trong khoảng 20 đến 30 phút, có thể quấn khăn bông để giữ độ ấm
• Gội sạch tóc, dùng dầu xả để dưỡng tóc

Lưu ý: Dầu dừa có khả năng dưỡng ẩm cao, thế nên, nếu bạn sử dụng quá nhiều dầu dừa, tóc có thể bị bết dính và trở nên khó chải hơn. Bạn nên sử dụng lượng dầu dừa vừa đủ, khoảng từ 1 thìa cà phê cho tóc mái là được.

Ủ tóc bằng nha đam là cách nuôi tóc mái nhanh dài tự nhiên, an toàn và vô cùng hiệu quả. Bởi nha đam chứa nhiều chất dinh dưỡng, khoáng chất có lợi cho tóc, bao gồm vitamin A, vitamin E, vitamin C, biotin, kẽm,… Các chất này giúp nuôi dưỡng da đầu và tóc, qua đó giúp tóc mềm mại, óng ả hơn. Hơn hết, nó còn có khả năng kháng khuẩn, hỗ trợ loại bỏ các tế bào chết và bụi bẩn trên da đầu, qua đó giúp tóc sạch, sáng bóng hơn.

Cách để thực hiện:

• Gọt phần vỏ xanh bên ngoài của lá nha đam để lấy phần gel trong
• Xay nhuyễn phần gel nha đam, có thể trộn với mật ong để tạo thành hỗn hợp sệt mịn
• Thoa đều lên tóc và da đầu, massage nhẹ nhàng khoảng 10 phút
• Ủ tóc khoảng 30 phút
• Gội sạch tóc bằng nước ấm hoặc mát

Dầu oliu chứa chất dinh dưỡng như vitamin E, vitamin A, omega-3 và chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tóc khỏi các tác hại từ môi trường tự nhiên như nhiệt độ cao, khói bụi, mặt trời. Ngoài ra, các chất này còn giúp kích thích nang tóc phát triển, giúp cho tóc nhanh dài hơn. Thực hiện phương pháp này trong khoảng từ 2 đến 3 lần/tuần để nhận thấy sự hiệu quả rõ rệt.

Cách thực hiện:

• Làm ấm dầu oliu bằng cách đun cách thủy hay có thể là cho vào lò vi sóng.
• Thoa đều dầu oliu lên tóc, da đầu, massage nhẹ nhàng trong khoảng từ 10 phút.
• Ủ tóc khoảng 30 phút
• Gội sạch tóc bằng dầu gội, dầu xả

Chuối là một loại trái cây giàu khoáng chất, vitamin và chất chống oxy hóa, rất tốt cho tóc. Chuối có chứa các thành phần như vitamin A, vitamin B6, vitamin C, biotin, kali,… Những chất này giúp nuôi dưỡng da đầu và tóc, đồng thời tạo điều kiện cho tóc phát triển nhanh và dài hơn rất nhiều.

Cách thực hiện:

• Nghiền nhuyễn chuối chín
• Trộn chuối đã nghiền với dầu ô liu/ dầu dừa để tạo thành hỗn hợp sệt đặc
• Thoa đều hỗn hợp lên tóc mái sau đó massage nhẹ nhàng trong khoảng 10 phút
• Ủ tóc trong từ 30 phút
• Gội lại đầu dầu với gội dịu nhẹ

Lưu ý: Chuối chín sẽ có tác dụng nhanh chóng hơn so với chuối xanh. Bạn có thể kết hợp với một số nguyên liệu khác như dầu dừa, mật ong, dầu oliu, muối, trứng gà… để làm tăng hiệu quả chăm sóc tóc.

Bơ là một loại quả hạch có chứa nhiều hàm lượng dinh dưỡng tốt cho tóc, bao gồm vitamin A, biotin, protein, vitamin E và các chất chống oxy hóa. Các chất này sẽ giúp cung cấp độ cho tóc, bảo vệ tóc đồng thời ngăn ngừa rụng tóc. Qua đó tóc bạn sẽ mọc nhanh hơn.

Cách thực hiện:

• Nghiền nhuyễn trái bơ chín
• Trộn bơ nghiền cùng với dầu ô liu hoặc dầu dừa cho đến khi hỗn hợp sền sệt
• Thoa đều hỗn hợp lên tóc mái, massage thật nhẹ nhàng trong khoảng 10 phút sau đó ủ tóc thêm khoảng 30 phút
• Dùng nước ấm xả sạch hoặc có thể sử dụng thêm dầu xả

Tinh dầu bưởi là một trong các nguyên liệu tự nhiên được nhiều người ưa chuộng để giúp tóc mái dài. Trong nó chứa các thành phần vitamin B, vitamin C, axit amin,… có công dụng kích thích lưu thông máu, làm tăng cường tuần hoàn máu ở da đầu, cải thiện các tình trạng mọc tóc, giúp cho tóc dày, dài hơn

Cách thực hiện:

• Gội đầu sạch với dầu gội, sử dụng thêm dầu xả dưỡng tóc
• Sấy khô tóc khoảng từ 70 đến 80%.
• Nhỏ 5 đến 7 giọt tinh dầu bưởi lên tay, thoa đều lên vùng da đầu, tóc mái.
• Kết hợp massage da đầu nhẹ nhàng trong khoảng từ 5 phút để tinh dầu thẩm thấu sâu vào da.

Lưu ý: Thực hiện đều đặn hàng ngày 2 lần sáng và tối để tóc mái dài trông thấy chỉ sau 1 tuần. Không nên sử dụng tinh dầu bưởi khi tóc bẩn, nhiều dầu thừa.

Một loại tinh dầu khác có công dụng mọc tóc mà chị em hay sử dụng là tinh dầu hoa cúc. Tinh dầu này chứa Flavonoid, Bisabolol có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn, làm giảm ngứa da đầu, ngăn ngừa rụng tóc. Bên cạnh đó, Terpenes còn có tác dụng tăng lưu lượng máu đến da đầu, giúp cải thiện sức khỏe tóc.

Cách thực hiện:

• Gội đầu sạch bằng dầu gội và xả sạch với nước
• Sử dụng khăn thấm bớt nước trên tóc
• Nhỏ 3 đến 5 giọt tinh dầu hoa cúc lên lòng bàn tay, sau đó thoa đều lên vùng da đầu có tóc mái.
• Massage nhẹ nhàng da đầu trong 5 phút để tinh dầu thẩm thấu sâu da đầu.
• Để tóc khô tự nhiên hoặc có thể dùng máy sấy ở chế độ mát.

Bồ kết là một nguyên liệu tự nhiên nhiều người sử dụng để chăm sóc tóc từ xa xưa đến nay. Sở dĩ có được hiệu quả này là nhờ bồ kết chứa nhiều làm lượng dưỡng chất có lợi cho tóc, bao gồm:

• Polysaccharide giúp giữ ẩm cho tóc, chống tóc khô và gãy rụng.
• Acid hữu cơ làm mềm và dưỡng ẩm cho tóc, mang đến mái tóc mềm mượt.
• Tanin, flavonoid giúp bảo vệ tóc khỏi tác động của môi trường, giúp tóc không bị hư tổn mà còn mọc nhanh hơn.

Cách thực hiện:

• Nướng bồ kết trên than hồng hoặc lửa vài phút, cho đến khi bồ kết thơm
• Cho bồ kết vào nồi, thêm 2 lít nước và đun sôi
• Gội đầu bằng nước bồ kết, massage nhẹ nhàng da đầu và tóc

Trên đây là các cách nuôi tóc mái nhanh dài mà các bạn có thể áp dụng tại nhà. Chỉ cần thực hiện đều đặn, đúng cách, bạn sẽ thu được kết quả rõ rệt chỉ sau một thời gian ngắn. Để biết thêm những mẹo chăm sóc tóc hay, hãy truy cập vào trang chủ của Topbrands bạn nhé!